TRAINING

Scopri il potenziale del tuo corpo e supera i tuoi limiti

Sia che tu stia cercando di perdere peso, aumentare la forza o migliorare la tua forma fisica complessiva, il nostro team dedicato è qui per guidarti lungo il percorso.

Corri per una carica di energia

Vuoi iniziare a correre per stare bene? Per viverti la città alle prime ore del mattino? Per una carica di endorfine e caffeina?

Con partenza dalla nostra terrazza con esercizi pre corsa vista mole andremo in giro per la città come un vero RUNNING club, andatura lenta per compattare il gruppo e in alcuni punti specifici sprigioneremo il massimo del potenziale di ognuno. Al termine non perderti il Caffè!

Frullato di forza resistenza

Metodo di allenamento con i pesi reso popolare da Arnold Schwarzenegger. Questo tipo di allenamento è focalizzato sull’ipertrofia muscolare e include tecniche e principi specifici. Glutei, braccia , addome e petto d’acciaio ? Provalo!

Questa classe è studiata per rispettare su misura ogni caratteristica personale, tutti gli esercizi saranno adattati con carico e tempo di esecuzione. Muoveremo i primi passi in direzione di un fisico più scolpito!

Scatena la Tua Potenza con il Circuit Training!

Se stai cercando un'esperienza di allenamento che sfidi il tuo corpo, accenda il tuo metabolismo e ti porti ai limiti, il Circuit Training è la risposta. Benvenuto nel regno dell'energia pura e del cambiamento fisico!

Le nostre lezioni di Circuit Training sono progettate per darti il massimo risultato in ogni sessione. Con una combinazione dinamica di esercizi ad alta intensità, sollevamento pesi e cardio, ogni circuito è un passo avanti verso la tua migliore forma fisica.

Pronto a Bruciare il Vecchio e Abbracciare il Nuovo?

Se sei pronto a metterti alla prova e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, le nostre lezioni per bruciare calorie sono la chiave per una trasformazione straordinaria. Entra nell'arena dell'allenamento ad alta intensità, dove il sudore diventa il tuo trofeo e ogni movimento è un passo verso il tuo corpo migliore.

Sperimenta il potere di un allenamento che va oltre i limiti convenzionali. Le nostre lezioni sono progettate per far esplodere il metabolismo, bruciare calorie in eccesso e scolpire il tuo corpo con una combinazione dinamica di cardio e allenamento di resistenza.

Ritmo & Tonic: Danza, Fitness e Gioia!

Se stai cercando un'esperienza di fitness che fonde il ritmo incalzante della musica con l'energia positiva, benvenuto a Ritmo & Tonic! Entra nel nostro studio e preparati a ballare, bruciare calorie e assaporare il mix perfetto di fitness e divertimento.

Vivi l'armonia del ritmo mentre ti muovi al suono di playlist irresistibili. Le nostre lezioni sono un mix di danza, cardio e tonificazione, creando un'esperienza coinvolgente che trasforma il tuo corpo e solleva il tuo spirito.

TRX & More: L'Allenamento Completo

Sospensioni TRX, pesi liberi, e tanto altro ancora! Le nostre lezioni TRX & More offrono un mix dinamico di esercizi progettati per sfidare il tuo corpo da ogni angolazione. Scolpisci muscoli, migliorando la resistenza e rafforzando il tuo core con un programma che si adatta al tuo livello di fitness.

Ogni sessione è un'opportunità di superare i tuoi limiti, guidato da istruttori appassionati in un'atmosfera motivante. TRX & More è l'allenamento che abbraccia la varietà, garantendo che ogni lezione sia un'esperienza nuova e stimolante.

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Supera i tuoi limiti

Presso il nostro studio, ti offriamo sessioni di allenamento individuali o di gruppo con istruttori altamente qualificati, pronti a creare programmi su misura basati sulle tue esigenze e obiettivi specifici.

Prenota ora la tua lezione e immergiti in un'esperienza di fitness unica che celebra la tua vitalità.

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